De meidengids voor solo wandelen
Geplaatst: 2/2/2020 | 2 februari 2020
Kristin Addis uit Wees mijn reismuze schrijft onze vaste column over vrouwelijke soloreizen. Het is een belangrijk onderwerp dat ik niet voldoende kan behandelen, dus heb ik een expert ingeschakeld om haar advies te delen met andere vrouwelijke reizigers, zodat ze de onderwerpen kunnen bespreken die belangrijk en specifiek voor hen zijn! In deze post duikt ze in solo wandelen!
Ik zal me altijd herinneren hoe de zon opkwam boven de Kawah Ijen-vulkaan op Java Indonesië, verlicht het groene meer voor mij. Rook steeg de lucht in vanuit de ventilatieopeningen van de vulkaan, terwijl alleen Alex, een andere soloreiziger die ik halverwege het pad ontmoette, en ik keek hoe het naar boven kwam. In de hoogtepuntrol van mijn leven zal die zonsopgang de hoofdrol spelen.
Dit was het einde van tien maanden soloreizen, en nu ik erover nadenk, moet dit mijn allereerste solowandeling zijn geweest, die in het donker, onder de sterren begon.
Brisbane reisgids
Sindsdien heb ik talloze routes solo afgelegd, soms in het donker, en sommige op meer dan 18.000 voet hoogte. Ik heb nu duizenden kilometers gewandeld, grotendeels als soloreiziger.
Vaak wordt mij gevraagd: kan vrouwelijke soloreizigers Houd je nog steeds van wandelen en backpacken? Laten we eens kijken naar de factoren die het antwoord bepalen.
Kan alleen wandelen ooit als veilig worden beschouwd?
Voor fans van het boek Wild door Cheryl Strayed klinkt het idee om alleen uit te slaan misschien intrigerend, maar ook volkomen gek. Ze had geen ervaring, had te veel bepakt en was in haar eentje bezig met een van de langste trektochten ter wereld.
Was ze gek om dit te doen? Kan alleen wandelen ooit echt veilig zijn?
Net als alleen reizen zullen sommige mensen beweren dat alleen wandelen nooit veilig is, wat er ook gebeurt. Als iemand die het de hele tijd doet, heb ik er een andere kijk op. Ik vind het empowerend, ongelooflijk vredig en een van de beste manieren om dichter bij mezelf te komen. Ik kan al het lawaai en de rommel eruit duwen en gewoon één zijn met de natuur. Dat gezegd hebbende, moet u voorzorgsmaatregelen nemen om uzelf veiliger te maken.
Laten we beginnen met deze belangrijke stappen voordat we verder gaan:
- Zoek naar lokale officiële toeristische sites
- E-mail uw accommodatie in de buurt van de route om advies te vragen
- Word lid van Facebook-groepen en zoek naar mensen die onlangs de trektocht hebben voltooid
- Zoek de naam van het parcours + blog en lees recente berichten
- Controleer de weerpatronen van de afgelopen jaren
- Veiligheidsvleugel (het beste voor iedereen)
- Verzeker mijn reis (voor mensen van 70 jaar en ouder)
- Medjet (voor extra evacuatiedekking)
Begin klein
Het pad waarnaar ik in de intro verwees, duurt slechts een paar uur, en ik had een leven lang ervaring met wandelen met mijn gezin voordat ik besloot het solo te doen. Begin klein en maak in het begin kortere wandelingen.
Je kunt snel kennis en vertrouwen opdoen. Nog geen jaar na die eerste solowandeling ging ik op pad Annapurna Circuit en Sanctuary-tochten in Nepal, op een gecombineerde 14 dagen; een paar jaar later pakte ik de Santa Cruz-tocht in Peru. Beide zijn hoogtewandelingen en vergen veel uithoudingsvermogen. Ik heb hieraan gewerkt - en jij ook. Maar begin eerst kleiner en ga met andere mensen mee terwijl je de kneepjes van het vak leert.
Kies populaire routes
Ik wandel meestal populaire paden. Je zult mij niet alleen naar het achterland zien gaan. Daarvoor ben ik niet goed genoeg in navigatie. Ik heb echter alle vertrouwen op een goed gemarkeerd pad.
Voor mij is het mooi meegenomen als ik onderweg mensen kan ontmoeten, wat ik altijd doe. Het is zo leuk! Ook al stapte ik in mijn eentje in de bus naar de start van het Annapurna Circuit, ik maakte onderweg een vriendin, een geweldige vrouw uit België, en dus had ik al een wandelmaatje voordat ik zelfs maar de eerste stap zette. We hebben de hele 14 dagen samen doorgebracht en daarna zelfs rondgehangen in Kathmandu. Ook onderweg kwamen we steeds weer mensen tegen, en dat is het mooie van langere wandelingen als deze: je komt steeds weer dezelfde mensen tegen. De kameraadschap is geweldig, maar als je wilt, kun je ook momenten voor jezelf hebben.
Leer eerst de vaardigheden van iemand
Ik kan misschien niet zo goed navigeren met kaart en kompas, maar ik weet wel hoe ik blaren moet bestrijden en de juiste uitrusting moet kiezen. Ik beschik over de vaardigheden die nodig zijn om mijn eigen eten te koken en zelf een tent op te zetten, en ik weet wat ik moet inpakken voor een backpacktocht ( hier is een checklist om u te helpen ) zodat ik niet te zwaar ben. Ik laat mezelf niet in een situatie terechtkomen waarin ik onvoorbereid ben.
Ik heb deze vaardigheden alleen omdat ik heb gebackpackt met iemand die me alles heeft geleerd voordat ik ooit alleen op pad ging. Ik geloof dat het absoluut noodzakelijk is dat je leert van iemand die de vaardigheden heeft voordat je solo gaat backpacken. Als er niets anders is, zal het uw zelfvertrouwen en kennis van de veiligheid in de wildernis vergroten. Je krijgt ook een beter idee van hoe je moet inpakken en hoe je je tempo moet bepalen.
Begrijp eerst de omstandigheden op het pad
Voordat ik naar Santa Cruz ging wandelen Peru, Ik liep door de dichtstbijzijnde stad, Huaraz, en kreeg advies van plaatselijke kledingwinkels. Als er rangers waren geweest om mee te praten, zou ik het hen ook hebben gevraagd. Door dit te doen kreeg ik een goed beeld van de omstandigheden op het pad en kreeg ik betrouwbare kaarten voordat ik vertrok.
Je moet weten waar je aan begint, dus doe eerst je onderzoek, maar het allerbelangrijkste: praat met mensen ter plaatse en begrijp hoe het pad er op dit moment uitziet. Controleer het weer en zorg ervoor dat je uitrusting je warm genoeg houdt. Andere stappen omvatten het volgende:
Wees voorbereid en uitgerust
Voldoende eten hebben, warm blijven, droog blijven en constant toegang hebben tot water – of je het nu bij je draagt of onderweg tegenkomt – zijn allemaal essentieel. Wanneer mensen in de problemen komen, komt dat meestal doordat ze van het pad zijn afgedwaald, het eten niet goed hebben voorbereid, het te koud hebben gekregen of geen water meer hebben. U kunt ervoor zorgen dat dit soort dingen u niet overkomen door volledig voorbereid te zijn.
hotelkamer prijzen
Ken je grenzen: bewandel nooit alleen technische trails
Tot op heden is de Huemulcircuit in Patagonië is het moeilijkste parcours dat ik ooit heb gedaan. Ik moest mezelf over twee rivieren trekken met een katrol en harnas, en 700 meter afdalen over een kilometer – dat is bijna verticaal – zonder iets anders om me aan vast te houden dan de dwalende verdwaalde boomtak.
Op de eerste dag vroeg een solowandelaar of hij zich bij onze groep mocht aansluiten en wij zeiden natuurlijk. Ik begrijp waarom hij het niet alleen wilde doen: het is een technische wandeling, en ook al heb ik nu honderden kilometers solo gedaan, ik zou die wandeling nog steeds niet alleen proberen. Ik zou ook niet solo in mistige omstandigheden, harde wind of moeilijk te navigeren paden gaan. Technische routes kunnen het beste in groepen of met een gids worden afgelegd. Ken je grenzen.
moet doen in Bergen
Weet dat het grotendeels mentaal is
Nu ik een gids voor backpacktochten in Peru, het O Circuit in Patagonië, het achterland van Alaska, en IJsland, Ik heb geleerd dat het niet noodzakelijkerwijs de oudste of minst fitte mensen zijn die het moeilijk hebben op de trail; het zijn degenen die niet trainen en niet mentaal voorbereid zijn.
Ik heb ruw weer meegemaakt op bijna elke route die ik heb afgelegd, en er zijn momenten van de hemel en momenten van de hel geweest. Het is altijd de moeite waard om zo dicht bij de natuur te zijn en de dingen te zien waar alleen je voeten je naartoe kunnen dragen, maar je moet wel klaar zijn voor de zware dingen. Het zal soms moeilijk zijn, en dat is precies het punt, toch?
Je moet positief blijven. Zodra je aan jezelf begint te twijfelen, worden de werelden moeilijker.
Trein voor uw reis
Zelfs als je al eerder hebt gewandeld, zal training voor je reis een game-changer zijn. Naast dat u mentaal voorbereid bent, moet u uw lichaam ook in vorm brengen voor de uitdaging die voor u ligt.
Als je niet kunt trainen door korte wandelingen te maken in de buurt van waar je woont, zet dan je rugzak op met gewicht erin en stap op de trapklimmer. Ik weet dat je er raar uit zult zien in de sportschool, maar de sportschool is om te trainen, dus wat maakt het uit, toch? Doe uithoudingsoefeningen zoals Pilates, en wacht niet tot het laatste moment om je klaar te maken. Hoe beter je voorbereid bent, hoe gemakkelijker het zal zijn.
Koop uitrusting die bij je past
Het grootste probleem dat mensen ervaren bij langdurige wandelingen zijn blaren. Zorg ervoor dat uw schoenen zitten strak, je sokken zijn dik, en dat alles goed bij je past. Daarbovenop, rugzakken kopen dat u met gewicht hebt gepast, en zorg ervoor dat u begrijpt hoe u het gewicht gelijkmatig over uw lichaam kunt verdelen voordat u de winkel uitloopt.
Als u in de VS bent, heeft REI winkels in het hele land met ervaren en behulpzame medewerkers die u zullen helpen bij het uitkiezen van de perfecte uitrusting voor uw lichaam. Als u uw uitrusting online bestelt, raad ik u aan er meerdere te bestellen, ze uit te proberen en de uitrustingen die niet werken terug te sturen. Zorg ervoor dat het retourbeleid dit toestaat!
Minimaliseer uw gewicht
Als je alleen wandelt, betekent dit dat je alle spullen bij je hebt. Als je aan het backpacken bent, betekent dit dat je alleen de tent, het kookgerei en al het voedsel en water draagt. Je moet waar mogelijk elke gram afscheren. Ik ben altijd verbaasd als ik mensen zie wandelen met potten en gehydrateerd voedsel zoals jam en tonijn. Ze moeten gek zijn!
Neem slechts twee paar kleding mee (één om in te slapen en één om in te wandelen); breng voedsel mee dat u kunt hydrateren, ervan uitgaande dat u elke avond toegang heeft tot water; en koop lichtgewicht uitrusting die is ontworpen voor backpacken.
Laat geen spoor achter
Ten slotte is het allerbelangrijkste bij wandelen in de wildernis, of je nu met andere mensen of alleen bent, dat je werkelijk geen sporen achterlaat. De meeste mensen weten dat dit betekent dat je geen afval mag achterlaten, maar er zijn nog andere belangrijke dingen die je moet begrijpen:
Sta ten slotte open voor wandelingen met anderen
Ook al start ik de meeste van mijn trails solo, ik ontmoet onderweg zoveel toffe mensen dat ik er vrijwel altijd met nieuwe vrienden uitkom. Je hoeft niet aardig te zijn tegen iedereen en met iedereen om te gaan, maar het kan zijn dat er mensen zijn met wie je wilt wandelen. Er is een geweldige gemeenschap van mensen, dus sta open voor die mogelijkheid.
Hoewel ik het ermee eens ben dat solo-wandelen niet voor iedereen geschikt is, zijn er veel vrouwen over de hele wereld die duizenden kilometers in hun eentje hebben gewandeld, en voor degenen onder ons die ervan houden, is het een van de beste ervaringen ter wereld. Iedereen moet voor zichzelf beslissen wat goed voelt, maar voor mij is solo reizen een prachtig hoogtepunt, en solo wandelen kan me nog hoger brengen.
Verbod New York
Kristin Addis is een vrouwelijke solo-reisexpert die vrouwen inspireert om op een authentieke en avontuurlijke manier de wereld rond te reizen. Kristin, een voormalige investeringsbankier die al haar bezittingen heeft verkocht en Californië in 2012 heeft verlaten, heeft ruim vier jaar solo de wereld rondgereisd en alle continenten bestreken (behalve Antarctica, maar het staat op haar lijst). Er is bijna niets dat ze niet zal proberen en bijna nergens dat ze niet zal verkennen. Meer van haar overpeinzingen kun je vinden op Wees mijn reismuze of op Instagram En Facebook .
Boek uw reis: logistieke tips en trucs
Boek uw vlucht
Vind een goedkope vlucht met behulp van Skyscanner . Het is mijn favoriete zoekmachine omdat hij websites en luchtvaartmaatschappijen over de hele wereld doorzoekt, zodat je altijd weet dat er niets aan de hand is.
Boek uw accommodatie
U kunt uw hostel boeken bij Hostelwereld . Als je ergens anders dan een hostel wilt verblijven, gebruik dan Boeking.com omdat het consequent de goedkoopste tarieven voor pensions en hotels retourneert.
Vergeet de reisverzekering niet
Een reisverzekering beschermt u tegen ziekte, letsel, diefstal en annuleringen. Het is een uitgebreide bescherming voor het geval er iets misgaat. Ik ga nooit op reis zonder, omdat ik het in het verleden vaak heb moeten gebruiken. Mijn favoriete bedrijven die de beste service en waarde bieden zijn:
Wilt u gratis reizen?
Met reiscreditcards kunt u punten verdienen die u kunt inwisselen voor gratis vluchten en accommodatie, allemaal zonder extra uitgaven. Uitchecken mijn gids voor het kiezen van de juiste kaart en mijn huidige favorieten om aan de slag te gaan en de nieuwste beste deals te bekijken.
Hulp nodig bij het vinden van activiteiten voor uw reis?
Ontvang uw gids is een enorme online marktplaats waar je coole wandeltochten, leuke excursies, skip-the-line tickets, privégidsen en meer kunt vinden.
Klaar om uw reis te boeken?
Bekijk mijn bronpagina voor de beste bedrijven die u kunt gebruiken als u op reis bent. Ik vermeld alle apparaten die ik gebruik als ik reis. Ze zijn de beste in hun klasse en je kunt ze tijdens je reis niet verkeerd gebruiken.