Backpacken

Hoe u uw reisangst kunt overwinnen

Persoon zit op Trolltunga Rock boven een fjord in Noorwegen
2-06-23 | 2 juni 2023

Angst. Het weerhoudt ons ervan ons leven te leiden en onze dromen te verwezenlijken.

Het is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen niet reizen.

Elke keer als ik met mensen praat over lange termijn reizen , zovelen vertellen me dat ze zouden willen dat ze konden doen wat ik doe. Ze vertellen me al hun reisdromen en grootse plannen en als hen wordt gevraagd waarom ze die niet nastreven, komen ze met een overvloed aan angsten:

Ze zijn bang dat ze de reis niet kunnen betalen.

Ze zijn bang dat ze thuis te veel verantwoordelijkheden hebben.

Ze zijn bang dat ze onderweg geen vrienden zullen kunnen maken.

Ze zijn bang dat ze er niet mee om kunnen gaan.

Ze zijn bang dat hen iets zal overkomen.

Met al die angst is het veel gemakkelijker om thuis te blijven in onze omgeving comfortzones dan uit te breken en te reizen.

Het is iets groots om de deur uit te stappen, weg van je vangnet en het onbekende in te gaan.

De duivel die je kent is altijd beter dan de duivel die je niet kent.

Ja, reizen is een voorrecht en er zijn echte geldproblemen die mensen thuis houden.

Maar een van de meest voorkomende e-mails die ik krijg, is van mensen die vragen stellen over de mentale problemen van reizen. Het mentaliteitsgedoe .

goedkope accommodatie Florida Keys

Zeggen ze hun baan op en gaan ervoor?

Bevinden ze zich in de juiste levensfase?

Komt alles goed als ze vertrekken?

Zullen ze een baan krijgen als ze terugkomen?

Deze e-mails zijn doorspekt met nerveuze opwinding over de eindeloze mogelijkheden van reizen, maar er zit ook altijd één onderliggende toon in de e-mails:

Mat, ik wil gaan , maar ik ben ook bang en weet niet zeker wat ik moet doen.

Ik denk dat de angst voor het onbekende echt is wat mensen tegenhoudt, de meerderheid van de mensen. Wanneer je van je angsten afkomt en besluit: Ja, ik ga dit doen!, begin je manieren te vinden om te schrappen, te sparen, werk te vinden en te doen wat het ook is dat je op weg helpt.

Je wordt een persoon met een missie. Je wordt gedreven. Niets zal u in de weg staan.

Maar eerst moet je eventuele angst overwinnen. Ik was onlangs op een podcast bezig met het bespreken van dit onderwerp en dus is het weer op de voorgrond van mijn gedachten gekomen. Hier is mijn advies over het omgaan met angst:

1. Je bent niet de eerste persoon die naar het buitenland reist.
Een van de dingen die mij troostten toen ik begon met reizen, was de wetenschap dat veel andere mensen vóór mij de wereld rondreisden en dat het prima met hen afliep. Als een 18-jarige uit Engeland tijdens een tussenjaar heelhuids thuiskwam, was er geen reden waarom ik dat niet ook zou doen. Je bent niet de eerste persoon die zijn huis verlaat en de jungle van Azië gaat verkennen. Columbus en Magellan hadden een reden om bang te zijn. Dat doe je niet.

Er is een versleten toeristenpad. Er zijn mensen die je helpen. Er zijn mensen om mee te reizen. Je zult niet alleen zijn.

En je waagt je niet aan het echte onbekende.

2. Je bent zo ver gekomen.
Als je al één voet buiten de deur hebt staan, waarom zou je dan nu terugkeren? Waar zul je later in je leven spijt van krijgen: dat je je door je angsten thuis hebt laten houden, of dat je bent gaan reizen? Soms moet je er gewoon voor gaan. Alles komt uiteindelijk goed. Keer niet halverwege om. Je kan dit doen!

3. Je bent net zo capabel als alle anderen.
Ik ben slim, ik ben capabel en ik heb gezond verstand. Als andere mensen de wereld rond kunnen reizen, waarom kan ik dat dan niet? Waarom denk ik dat ik de vaardigheden niet heb? Ik besefte dat er geen reden was dat ik niet zou kunnen doen wat deze andere mensen deden. Ik was net zo goed als alle anderen.

Twijfel niet aan jezelf. Je hebt het nu prima naar je zin gehad in je leven. Hetzelfde zal gelden als u op reis gaat.

Bovendien is het nog nooit zo eenvoudig geweest om te reizen dankzij alle bronnen die online beschikbaar zijn deeleconomiewebsites waarmee u in contact kunt komen met andere reizigers.

4. Verantwoordelijkheden kunnen in een mum van tijd verdwijnen.
Iedereen gebruikt verantwoordelijkheid als de belangrijkste reden om reizen te vermijden. Maar dat is slechts de angst die je vertelt dat je dingen in huis hebt die je niet los kunt laten. Deze verantwoordelijkheden zijn echter eenvoudigweg ketens die u tegenhouden.

Toen ik mijn baan opzegde , ik hoefde niet meer te werken.

Toen ik mijn rekeningen annuleerde, verdwenen ze.

Toen ik mijn auto verkocht, waren de betalingen verdwenen.

Toen ik mijn spullen verkocht, had ik er geen.

Wij vinden dit allemaal erg ingewikkeld, maar met een paar telefoontjes was alles wat mij tegenhield verdwenen, opgelost. Plotseling verdwenen mijn verantwoordelijkheden. Verdampt. Het is gemakkelijker om het snoer door te knippen dan u denkt.

5. Je zult een baan vinden als je thuiskomt.
Een andere reden waarom mensen worden tegengehouden, is de overtuiging dat ze werkloos zullen worden als ze naar het buitenland gaan. Ze zijn bang dat werkgevers een gat in hun cv zullen zien en hen niet willen aannemen.

Maar in deze geglobaliseerde wereld ervaring hebben met vreemde culturen en mensen is een echte troef . Zo laat je zien dat je onafhankelijk, moedig en capabel bent.

Niemand maakt tenslotte de wereld rond zonder deze vaardigheden te leren. Werkgevers beseffen dit en beschouwen reizen nu als iets positiefs dat immateriële persoonlijke vaardigheden aanleert die geen enkele business school ooit zou kunnen ( vooral als je ook in het buitenland werkt of vrijwilligerswerk doet ).

6. Je zult vrienden maken.
Mensen vragen mij altijd hoe ik onderweg vrienden maak. Ze vertellen me dat ze niet erg sociaal zijn en dat ze het moeilijk vinden om vreemden te ontmoeten. De waarheid is dat wanneer je reist, je nooit alleen bent. Er zijn veel individuele reizigers die in hetzelfde schuitje zitten als jij. Je zult mensen tegenkomen die naar je toe komen en met je praten, zelfs als je te bang bent om naar hen toe te gaan.

Vroeger was ik zenuwachtig als ik met vreemden praat, maar de angst neemt af naarmate je uiteindelijk beseft dat iedereen nieuwe vrienden wil maken. En een van die vrienden ben jij.

Hier zijn enkele artikelen over het maken van vrienden en sociale contacten, zodat u zich prettiger voelt voordat u eropuit gaat:

7. Je kunt altijd terugkomen.
Als je drie maanden op reis bent en besluit dat reizen op lange termijn niets voor jou is, is het prima om naar huis te gaan. Het is geen schande om uw reis kort te houden. Misschien is reizen niets voor jou, maar als je het niet had geprobeerd, had je het nooit geweten.

Er bestaat niet zoiets als falen in de reiswereld.

Reizen leert ons veel dingen, waaronder dat we soms niet van reizen houden. Opstaan en gaan is meer dan de meeste mensen doen, en als het niets voor jou is, heb je het in ieder geval geprobeerd. Dat is op zichzelf al een prestatie van formaat.

***

Angst is een element dat alles wat we doen beïnvloedt. Ja, angst is een gezonde biologische reactie die is ontworpen om ervoor te zorgen dat we geen dwaze dingen doen. Maar in veel opzichten is angst de reden waarom we nooit slagen. Het is eng om alles achter te laten en het onbekende tegemoet te gaan.

Maar als je eenmaal kijkt waarom je bang bent om het te doen, zul je beseffen dat er geen reden voor is. Jij kan reis. Jij Zijn geschikt. Het is niet zo moeilijk als je denkt.

Laat de angst niet winnen.

Boek uw reis: logistieke tips en trucs

Boek uw vlucht
Vind een goedkope vlucht met behulp van Skyscanner . Het is mijn favoriete zoekmachine omdat hij websites en luchtvaartmaatschappijen over de hele wereld doorzoekt, zodat je altijd weet dat er niets aan de hand is.

Boek uw accommodatie
U kunt uw hostel boeken bij Hostelwereld . Als je ergens anders dan een hostel wilt verblijven, gebruik dan Boeking.com omdat het consequent de goedkoopste tarieven voor pensions en hotels retourneert.

Vergeet de reisverzekering niet
Een reisverzekering beschermt u tegen ziekte, letsel, diefstal en annuleringen. Het is een uitgebreide bescherming voor het geval er iets misgaat. Ik ga nooit op reis zonder, omdat ik het in het verleden vaak heb moeten gebruiken. Mijn favoriete bedrijven die de beste service en waarde bieden zijn:

Veiligheidsvleugel (het beste voor iedereen)
Verzeker mijn reis (voor mensen van 70 jaar en ouder)
Medjet (voor extra evacuatiedekking)

Wilt u gratis reizen?
Met reiscreditcards kunt u punten verdienen die u kunt inwisselen voor gratis vluchten en accommodatie, allemaal zonder extra uitgaven. Uitchecken mijn gids voor het kiezen van de juiste kaart en mijn huidige favorieten om aan de slag te gaan en de nieuwste beste deals te bekijken.

Hulp nodig bij het vinden van activiteiten voor uw reis?
Ontvang uw gids is een enorme online marktplaats waar je coole wandeltochten, leuke excursies, skip-the-line tickets, privégidsen en meer kunt vinden.

Klaar om uw reis te boeken?
Bekijk mijn bronpagina voor de beste bedrijven die u kunt gebruiken als u op reis bent. Ik vermeld alle apparaten die ik gebruik als ik reis. Ze zijn de beste in hun klasse en je kunt ze tijdens je reis niet verkeerd gebruiken.